【韓国エッセイ】ストレスを抱える貴方に送りたい一冊「행복해지는 연습을 해요」

読者のみなさん、こんにちは！
꿀뷰팁（クルビューティップ）のライター、ヨンファです。

読者のみなさんは、心も体も充実した毎日をお送りでしょうか？

もしかしたら、この記事タイトルが目に留まって今記事を読んでくださっているそこのあなたは、ストレスが尽きない忙しすぎる毎日にうんざりしているのでは？

最近何かと我慢を強いられる場面が多く、心のモヤモヤを上手く解消できないまま、ストレスを感じることもありますよね。

私は以前、韓国語を理解したい！話したい！と日々韓国語の勉強を続ける中で、自分の努力に見合ったスキルアップが感じられない…と、自分に対してストレスを感じてしまうこともありました。

そんなストレスを抱えているあなたにぜひともおすすめしたいのが、韓国エッセイ「행복해지는 연습을 해요(幸せになる練習をしましょう)」。

韓国の書店で見つけ、数ページめくっただけで購入を決めてしまうほど、世界観に圧倒されてしまった「행복해지는 연습을 해요」の魅力をご紹介していきます。

 

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「행복해지는 연습을 해요(幸せになる練習をしましょう)」ってどんな韓国エッセイ？

作者について

「행복해지는 연습을 해요」は、作家・정승환（チョンスンファン）さんが手掛けた韓国エッセイ。

チョンスンファンさんは「행복해지는 연습을 해요」以外にも、カカオトークの人気キャラクターライアンが特徴的な「라이언,내 곁에 있어줘（ライアン、僕のそばにいてよ）」など、9冊もの本を出版されています。

作品について

「행복해지는 연습을 해요」は、癒しのメッセージとキレイな写真が印象的なハートフルエッセイ。

ストレスが溜まって心の余裕がなくなってくると、忘れがちになってしまう自分を大切にすることを思い出させてくれる一冊です。

具体的な実例があげられている章もあるので、自分事としてイメージしやすいのも魅力の1つ。

忙しい毎日に窮屈さを感じていたり、なんだか最近心がモヤモヤするな～と感じている方には特におすすめで、「よし！頑張ろう！」と前向きな気持ちになれます。

韓国語の表現は中級レベル程度で短くまとめてあるので、同等の語学レベルをお持ちであれば、読みやすく理解しやすい一冊なのではないでしょうか。

全文韓国語なので、韓国語から日本語への翻訳の勉強にも使えて、温かいメッセージに癒されながら韓国語を学ぶことができます。

“행복해지는 연습을 해요”のおすすめポイント！

・韓国語レベル：中級～高級レベル
・読みやすさ：★★★★☆
・フォトジェニックさ：★★★★☆

 

ストレスを抱えるあなたに「행복해지는 연습을 해요」の一部を紹介！

私が「행복해지는 연습을 해요」読んで癒されたメッセージを、韓国語と日本語で紹介していきます。

지금,행복한가요?＿今、幸せですか？

우리는 늘 행복을 꿈꾼다.
僕たちはいつも「幸せ」を夢見る。

지금,이 시간이 행복이란 것도 모른채.
今、この時間が幸せだということを知らないまま。

시간이 흘러 지금 이 순간이
時が経って、今この瞬間が

행복했던 시절이라고 말하게 될 줄 알면서도
幸せだった時代だったと言えると知りながらも

행복하지도 싶다고 말한다.
幸せになりたいと言う。

그렇게 현재의 행복이
そうやって現在の幸せが

버스의 차창 밖 풍경처럼
バスの窓の風景のように

물 흐르듯 사라져 간다.
水が流れるように消えていく。

당신을 행복을 좇고 있는가.
あなたは幸せを追いかけているのか。

잡고 있는가.
掴んでいるのか。

出典：「행복해지는 연습을 해요」より

완벽하지 않아도 돼＿完璧じゃなくていいんだよ

우리는 살면서 너무 완벽한 것을 바라는지도 몰라요.
私たちは生きていく中で、完璧すぎるものを望んでいるのかもしれません。

삶은 원하는데로 흘러가지도 않지요.
人生は望んだ通りにもいかないでしょう。

그러니 너무 잘하려고 힘주지 않았으면 좋겠어요.
だから上手くいかせようと力を入れないでほしいなって思うんです。

마음껏 사랑도 하고
思いっきり恋もして

가고 싶은 곳도 가고
行きたい場所にも行って

생각하는 대로 몸을 움직인다면
思うままに体を動かしたら

적어도 후회는 없을 테니까요.
少なくとも後悔はありませんから。

아주 어려운 도전일 수도 있지만
とても難しい挑戦かもしれませんが

잘하려고 애쓰기보다
上手くやろうと一生懸命になるより

하고 싶은 것에 집중하세요.
やりたいことに集中してください。

잘 사는 기준은 세상 어디에도 없어요.
上手く生きる基準は世界のどこにもありません。

내가 만족하고 즐거운 게 잘 사는 삶이에요.
自分が満足して楽しいのが、上手くいく人生です。

당신의 작은 행동 하나가
あなたの小さな行動1つが

일상을 행복으로 물들일 테니
日常を幸せに染めてくれるから

무엇이든 해 보아요.
何でもやってみましょう。

지금 일어나 길을 떠나요.
今起き上がって、出発しましょう。

버스에 몸을 실어요.
バスに体を預けましょう。

배우고 싶은 걸 배워요.
学びたいことを学びましょう。

사랑한다 말해요.
「愛している」と伝えましょう。

어렵지 않아요.
難しくありません。

지금 하면 돼요.
今すればいいんです。

누구도 완벽하지 않은 인생이에요.
誰も完璧ではない人生なんです。

당신만의 생각과 행동이 올바른 길이에요.
あなただけの思いと行動が正しい道です。

당신의 삶이 정답이에요.
あなたの人生が正解です。

出典：「행복해지는 연습을 해요」より

괜찮아,이기적이어서＿大丈夫、自分勝手でも

이기적일 필요도 있어.
自分勝手な必要もある。

무조건 상대를 품어 주는 것만 사랑일까.
無条件に相手を抱きしめてあげることだけが愛だろうか。

사랑 앞에서 욕심을 부릴 수도 있잖아.
愛を前に欲張ってしまうかもしれないじゃないか。

양보하는 사랑만 진짜 사랑이라고 단정할 수는 없어.
譲歩する愛だけが、本当の愛だと断言することはできない。

너다운 사랑을 해.
君らしい恋をしよう。

네가 하고 싶은 사랑을 해.
君がしたい恋をするんだ。

구질구질하더라도 자존심 같은 거 다 버리고
ぐちゃぐちゃだとしても、プライドみたいなものは全て捨てて

잡고 싶을때 잡고 울어가며 매달려 봐.
掴みたい時に掴んで、泣きながらすがってみるんだ。

욕심처럼 보여도 나를 위해 악착같이 챙기란 말이야.
欲張りに見えても自分のためにがむしゃらに行けということだよ。

내 사랑을 지키기에도 벅찬 세상이야.
自分の恋を守るにも手に負えない世界だ。

꼭 너다운 사랑을 해.
絶対に君らしい恋をするんだ。

出典：「행복해지는 연습을 해요」より

自分らしさを大事に毎日を過ごしましょう

今回の記事は、ストレスを抱えた時にふと手に取りたくなる韓国エッセイ「행복해지는 연습을 해요」をご紹介しました。

デザインがフォトジェニックなだけではなく、ストレートな言葉で疲れた心にそっと寄り添ってくれる韓国エッセイ「행복해지는 연습을 해요」にぜひ癒されてみてください。

「행복해지는 연습을 해요」以外にも、おすすめの韓国書籍を紹介していますので、ぜひご覧ください♡

 

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